• Несвоевременное введение продуктов прикорма (слишком раннее либо запоздалое).
Существует так называемое оптимальное «окно» введения прикорма – от 4 до 6 месяцев (независимо от вида вскармливания).
Более раннее начало может способствовать появлению проблем с желудочно-кишечным трактом, так как до 4 месяцев он еще попросту не готов к перевариванию других продуктов, кроме грудного молока или адаптированной молочной смеси.
Введение прикорма после 6 месяцев может привести к тому, что ребенок попросту откажется принимать непривычный для него продукт питания. К тому же после 6 месяцев грудное молоко или смесь перестают удовлетворять потребность малыша в питательных веществах и энергии. Запоздалое введение прикорма может привести к ухудшению набора массы тела и роста, вызвать дефицит различных микроэлементов (кальций, железо, витамины группы В).
• Выбор неподходящих продуктов прикорма – играет роль и вид продукта, и способ кулинарной обработки.
В качестве продуктов для первого прикорма оптимальны безмолочные однокомпонентные каши, не содержащие глютена, либо гомогенизированное овощное пюре из неяркоокрашенных овощей (кабачок, брокколи, цветная капуста). Выбор для первого прикорма картофеля может вызвать вздутие живота, моркови или тыквы – появлению высыпаний на коже.
После 6 месяцев вводят мясной прикорм, важно выбрать нежирные сорта мяса (кролик, индейка).
• Несоблюдение темпов введения прикорма
Не нужно форсировать события! Начиная прикорм, ребенок знакомится с новыми вкусами, консистенцией, подачей блюд, на всю жизнь формируются вкусовые привычки, пищевое поведение.
Каждый новый продукт вводят постепенно, в течение недели, начиная с очень маленького количества (половины чайной ложечки), постепенно доводя до рекомендованной суточной нормы для ребенка этого возраста. Нельзя ее превышать! Это приведет к перегрузке организма белком и неизбежному срыву пищеварения и процессов обмена веществ.
• Насильственное кормление
Ребенок может не воспринять какой-то продукт с первого раза, не настаивайте! Отложите знакомство с ним на какое-то время. Иногда приходится повторять попытку 8-10 раз, прежде, чем малыш «распробует» новый продукт. Попытки накормить насильно, уловки типа просмотра гаджетов за едой могут надолго, если не навсегда, испортить пищевое поведение ребенка и даже вызвать рвотный рефлекс, отвращение к процессу принятия пищи.
Автор: врач-педиатр, Палтусова Лилия Шамилевна