Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
"/> Версия для слабовидящих
График работы

Пн-Пт 08:00 - 21:00

Сб 09:00 - 18:00

Вс Выходной

г Уфа, ул Октябрьской революции, 19 Б
WhatsApp Telegram VK
+7 347 200-11-33
Символ здоровья
запись онлайн
Заказать звонок
+7 347 200-11-33
О нас
  • Новости
  • Лицензии
  • Пациентам
  • Статьи
  • Контакты
  • Вакансии
Услуги
  • Стоматология
    • Диагностика
      • Компьютерная томография зубов
      • Ортопантомограмма
      • Прицельная рентгенография
      • Телерентгенограмма (ТРГ)
    • Стоматология для взрослых
      • Лечение зубов и десен у взрослых
        • Лечение кариеса
        • Эндодонтия - лечение пульпита
        • Эстетическая реставрация зуба
        • Лечение заболеваний пародонта
      • Профилактика и гигиена заболеваний полости рта (взрослые)
        • Профессиональная чистка зубов
        • Фторирование зубов
      • Прием врача-стоматолога
      • Удаление зубов любой сложности
      • Имплантация зубов под ключ (Osstem, Strauman), костная пластика
      • Отбеливание зубов
      • Установка брекетов
      • Протезирование зубов
      • Лечение зубов под микроскопом
      • Установка виниров
    • Стоматология для детей
      • Лечение зубов и десен у детей
        • Лечение кариеса молочных зубов
        • Герметизация фиссур
        • Временная пломба
      • Установка коронок
      • Лечение прикуса, брекет-системы для детей
      • Коррекция уздечки языка
      • Удаление молочных зубов
      • Лечение зубов "во сне"
      • Профилактика и гигиена заболеваний полости рта (дети)
      • Лечение зубов «особенных» детей во сне
    • Челюстно-лицевая хирургия
      • Удаление доброкачественных новообразований
      • Хейлоринопластика
      • Удаление рубцов
      • Хирургическое лечение врожденных аномалий
  • Детская поликлиника
    • Прием специалистов
      • Педиатр
      • Оториноларинголог (ЛОР) для детей
      • Аллерголог-иммунолог (детский)
      • Детский невролог
      • Эндокринолог для детей
      • Травматолог-ортопед
      • Хирург
      • Уролог-андролог
      • Пульмонолог
      • Челюстно-лицевой хирург
      • Кардиоревматолог
      • Дерматолог для детей
    • Медицинские осмотры
    • Дневной стационар
    • ЭхоКГ
    • Оформление справок, выписок, санаторно-курортной карты
  • Консультации для взрослых
    • УЗИ
      • УЗИ (ультразвуковое исследование)
      • УЗИ брюшной полости
      • УЗИ щитовидной железы
      • УЗИ органов малого таза
    • Терапевт
    • Оториноларинголог (ЛОР) для взрослых
    • Аллерголог-иммунолог (взрослый)
    • Эндокринолог для взрослых
    • Кардиолог
    • Дерматолог для взрослых
    • Взрослый невролог
  • Косметология
    • Эстетическая косметология
      • Уход за кожей лица
      • Пилинги
      • Массаж лица
      • Чистки
    • Аппаратная косметология
      • Фотоомоложение IPL
      • Карбоновый пилинг
      • Удаление тату
      • Удаление новообразований кожи
      • Фотодинамическая терапия
      • Микротоковая терапия
      • Дермотония Fullskin
      • Дермабразия Sorisa
      • Лазерная шлифовка
      • Лазерная эпиляция
    • Инъекционная косметология
      • Мезотерапия
      • Контурная пластика
      • Плазмолифтинг лица
      • Нитевой лифтинг
      • Биоревитализация
      • Лечение гипергидроза
      • Коррекция мимических морщин
    • Массажи и обертывания
      • Лифтинг-массаж
      • Детокс-массаж
      • Термоактивное обертывание
      • Бандажно-солевое T-Shock
      • Экзотическое обертывание Pevonia
      • Скрабирование тела
    • Акне
      • Фотоомоложение IPL
      • Карбоновый пилинг
      • Фотодинамическая терапия
      • Дермабразия Sorisa
      • Мезотерапия
      • Плазмолифтинг лица
      • Лазерная шлифовка
    • Пигментные пятна
      • Пилинги
      • Фотоомоложение IPL
      • Карбоновый пилинг
      • Фотодинамическая терапия
      • Мезотерапия
      • Биоревитализация
      • Лазерная шлифовка
    • Розацеа
      • Фотоомоложение IPL
      • Фотодинамическая терапия
    • Нежелательные волосы
      • Пилинги
      • Лазерная эпиляция
    • Потливость
      • Лечение гипергидроза
    • Доброкачественные образования
      • Удаление новообразований кожи
    • Возрастные изменения кожи
      • Пилинги
      • Массаж лица
      • Фотоомоложение IPL
      • Карбоновый пилинг
      • Фотодинамическая терапия
      • Микротоковая терапия
      • Дермотония Fullskin
      • Дермабразия Sorisa
      • Мезотерапия
      • Контурная пластика
      • Плазмолифтинг лица
      • Нитевой лифтинг
      • Биоревитализация
      • Коррекция мимических морщин
      • Чистки
      • Лазерная шлифовка
    • Мимические морщины
      • Массаж лица
      • Дермотония Fullskin
      • Мезотерапия
      • Контурная пластика
      • Нитевой лифтинг
      • Биоревитализация
      • Коррекция мимических морщин
      • Лазерная шлифовка
    • Губы
      • Удаление тату
      • Контурная пластика
    • Контуры лица
      • Массаж лица
      • Фотодинамическая терапия
      • Дермотония Fullskin
      • Контурная пластика
      • Нитевой лифтинг
      • Лазерная шлифовка
    • Расширенные сосуды
      • Фотоомоложение IPL
      • Мезотерапия
    • Еще
Наши врачи
  • Руководители
  • Специалисты по стоматологии
  • Детские врачи
  • Узкие специалисты
  • Лабораторная диагностика
  • Специалисты по косметологии
Цены
ДМС
Акции
  • Имплантация под ключ Osstem со скидкой 25%
  • Цена на Диспорт 90р/ед
  • Бессрочные подарочные сертификаты на любую сумму
Контакты
    Символ здоровья
    • О нас
      • О нас
      • Новости
      • Лицензии
      • Пациентам
      • Статьи
      • Контакты
      • Вакансии
    • Услуги
      • Услуги
      • Стоматология
        • Стоматология
        • Диагностика
          • Диагностика
          • Компьютерная томография зубов
          • Ортопантомограмма
          • Прицельная рентгенография
          • Телерентгенограмма (ТРГ)
        • Стоматология для взрослых
          • Стоматология для взрослых
          • Профилактика и гигиена заболеваний полости рта (взрослые)
          • Лечение зубов и десен у взрослых
          • Имплантация зубов под ключ (Osstem, Strauman), костная пластика
          • Лечение зубов под микроскопом
          • Отбеливание зубов
          • Прием врача-стоматолога
          • Протезирование зубов
          • Удаление зубов любой сложности
          • Установка брекетов
          • Установка виниров
        • Стоматология для детей
          • Стоматология для детей
          • Лечение зубов и десен у детей
          • Коррекция уздечки языка
          • Лечение зубов «особенных» детей во сне
          • Лечение зубов "во сне"
          • Лечение прикуса, брекет-системы для детей
          • Профилактика и гигиена заболеваний полости рта (дети)
          • Удаление молочных зубов
          • Установка коронок
        • Челюстно-лицевая хирургия
          • Челюстно-лицевая хирургия
          • Удаление доброкачественных новообразований
          • Удаление рубцов
          • Хейлоринопластика
          • Хирургическое лечение врожденных аномалий
      • Детская поликлиника
        • Детская поликлиника
        • Прием специалистов
          • Прием специалистов
          • Педиатр
          • Аллерголог-иммунолог (детский)
          • Детский невролог
          • Кардиоревматолог
          • Эндокринолог для детей
          • Челюстно-лицевой хирург
          • Травматолог-ортопед
          • Уролог-андролог
          • Хирург
          • Оториноларинголог (ЛОР) для детей
          • Пульмонолог
          • Дерматолог для детей
        • Дневной стационар
        • Медицинские осмотры
        • Оформление справок, выписок, санаторно-курортной карты
        • ЭхоКГ
      • Консультации для взрослых
        • Консультации для взрослых
        • УЗИ
          • УЗИ
          • УЗИ (ультразвуковое исследование)
          • УЗИ брюшной полости
          • УЗИ органов малого таза
          • УЗИ щитовидной железы
        • Аллерголог-иммунолог (взрослый)
        • Взрослый невролог
        • Дерматолог для взрослых
        • Кардиолог
        • Оториноларинголог (ЛОР) для взрослых
        • Терапевт
        • Эндокринолог для взрослых
      • Косметология
        • Косметология
        • Акне
          • Акне
          • Дермабразия Sorisa
          • Карбоновый пилинг
          • Лазерная шлифовка
          • Мезотерапия
          • Плазмолифтинг лица
          • Фотодинамическая терапия
          • Фотоомоложение IPL
        • Возрастные изменения кожи
          • Возрастные изменения кожи
          • Биоревитализация
          • Дермабразия Sorisa
          • Дермотония Fullskin
          • Карбоновый пилинг
          • Контурная пластика
          • Коррекция мимических морщин
          • Лазерная шлифовка
          • Массаж лица
          • Мезотерапия
          • Микротоковая терапия
          • Нитевой лифтинг
          • Пилинги
          • Плазмолифтинг лица
          • Фотодинамическая терапия
          • Фотоомоложение IPL
          • Чистки
        • Губы
          • Губы
          • Контурная пластика
          • Удаление тату
        • Доброкачественные образования
          • Доброкачественные образования
          • Удаление новообразований кожи
        • Контуры лица
          • Контуры лица
          • Дермотония Fullskin
          • Контурная пластика
          • Лазерная шлифовка
          • Массаж лица
          • Нитевой лифтинг
          • Фотодинамическая терапия
        • Мимические морщины
          • Мимические морщины
          • Биоревитализация
          • Дермотония Fullskin
          • Контурная пластика
          • Коррекция мимических морщин
          • Лазерная шлифовка
          • Массаж лица
          • Мезотерапия
          • Нитевой лифтинг
        • Нежелательные волосы
          • Нежелательные волосы
          • Лазерная эпиляция
          • Пилинги
        • Пигментные пятна
          • Пигментные пятна
          • Биоревитализация
          • Карбоновый пилинг
          • Лазерная шлифовка
          • Мезотерапия
          • Пилинги
          • Фотодинамическая терапия
          • Фотоомоложение IPL
        • Потливость
          • Потливость
          • Лечение гипергидроза
        • Расширенные сосуды
          • Расширенные сосуды
          • Мезотерапия
          • Фотоомоложение IPL
        • Розацеа
          • Розацеа
          • Фотодинамическая терапия
          • Фотоомоложение IPL
        • Эстетическая косметология
          • Эстетическая косметология
          • Массаж лица
          • Пилинги
          • Уход за кожей лица
          • Чистки
        • Аппаратная косметология
          • Аппаратная косметология
          • Дермабразия Sorisa
          • Дермотония Fullskin
          • Карбоновый пилинг
          • Лазерная шлифовка
          • Лазерная эпиляция
          • Микротоковая терапия
          • Удаление новообразований кожи
          • Удаление тату
          • Фотодинамическая терапия
          • Фотоомоложение IPL
        • Инъекционная косметология
          • Инъекционная косметология
          • Биоревитализация
          • Контурная пластика
          • Коррекция мимических морщин
          • Лечение гипергидроза
          • Мезотерапия
          • Нитевой лифтинг
          • Плазмолифтинг лица
        • Массажи и обертывания
          • Массажи и обертывания
          • Бандажно-солевое T-Shock
          • Детокс-массаж
          • Лифтинг-массаж
          • Скрабирование тела
          • Термоактивное обертывание
          • Экзотическое обертывание Pevonia
    • Наши врачи
      • Наши врачи
      • Руководители
      • Специалисты по стоматологии
      • Детские врачи
      • Узкие специалисты
      • Лабораторная диагностика
      • Специалисты по косметологии
    • Цены
    • ДМС
    • Акции
      • Акции
      • Имплантация под ключ Osstem со скидкой 25%
      • Цена на Диспорт 90р/ед
      • Бессрочные подарочные сертификаты на любую сумму
    • Контакты
    • +7 347 200-11-33
      • Телефоны
      • +7 347 200-11-33
      • Заказать звонок
    • г Уфа, ул Октябрьской революции, 19 Б
    • info@simvolzdorovya.ru
    • Понедельник - пятница: с 08:00 до 20:00
      Суббота: 09:00-18:00
      Воскресенье: Выходной

    Лето с пользой для здоровья

    Главная
    —
    Статьи
    —
    Статьи докторов
    —Лето с пользой для здоровья
    Лето с пользой для здоровья
    Статьи докторов
    6 июня 2022
    Палтусова Лилия Шамилевна, заведующая отделение педиатрии, врач - педиатр

    Как известно, солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Как провести лето с пользой для детского здоровья?

    Самое главное помнить, что во всем нужно соблюдать чувство меры.

    Самый полезный для здоровья фактор может принести вред растущему организму ребенка.

    Поговорим о пребывании на солнце. Ребенку до 1 года находиться на открытом солнце вообще противопоказано!

    Прогулки летом лучше планировать до 11.00 или после 16.00, когда солнце не так активно. На голове обязательно должен быть светлый головной убор, солнечные ванны надо принимать в кружевной тени деревьев.

    Деткам после года перед выходом на улицу в солнечную погоду на кожу нужно нанести солнцезащитное средство, подходящее по возрасту. Лучше использовать те, которые содержат не химические, а физические факторы защиты. Проверьте средство заблаговременно на небольшом участке кожи предплечья. Если Вы отдыхаете у водоема, обязательно повторно нанесите солнцезащитное средство на сухую кожу после купания. Время пребывания на солнце нужно дозировать, начиная с 5 минут, максимальное время пребывания не более 30 минут, потом необходимо уйти в тень. Помните о том, что солнечный ожог появляется на детской коже очень быстро, а его последствия могут остаться надолго!

    Что касается купания в водоеме, то безусловно, почти всем детям это очень нравится.

    С точки зрения безопасности и пользы для здоровья, конечно, лучше всего купаться в морской воде. Но в жаркие летние дни можно искупаться и в пресном водоеме, главное, делать это правильно. Температура воды не должна быть ниже 20 градусов, температура воздуха не менее 25 градусов, чтобы не было резких перепадов.

    Время купания лучше увеличивать постепенно, с 10 минут до 30 минут для более старших детей. Лучше увеличить количество заходов, чем сидеть в воде до посинения.

    Избегайте водоемов со стоячей, цветущей водой, там, где плавают птицы. Нельзя купаться в фонтанах - в них огромное количество болезнетворных бактерий и паразитов!

    Выбирайте водоемы с ровным песчаным дном и пологим входом в воду, несильным течением.

    Научите детей правилам безопасного поведения на воде. Ребенка любого возраста нельзя оставлять у воды, атем более, в воде без присмотра!

    В воду нужно входить постепенно, нельзя прыгать или нырять в воду с обрыва.

    Безопасного Вам лета!

    Назад к списку

    • Мы в СМИ - видео 1
    • Мы в СМИ - статьи 6
    • Статьи докторов 19
    Компания
    Новости
    Лицензии
    Пациентам
    Статьи
    Контакты
    Вакансии
    Услуги
    Стоматология
    Детская поликлиника
    Консультации для взрослых
    Косметология
    Цены
    Лабораторные исследования
    Новости
    Акции
    Имплантация под ключ Osstem со скидкой 25%
    Цена на Диспорт 90р/ед
    Бессрочные подарочные сертификаты на любую сумму
    ДМС
    Мы в СМИ
    +7 347 200-11-33
    info@simvolzdorovya.ru
    г Уфа, ул Октябрьской революции, 19 Б
    © 2023 “Символ здоровья” - многопрофильный медицинский центр.
    Политика конфиденциальности
    Версия для слабовидящих
    Карта сайта
    Продвижение сайтов в Уфе — Лидер Поиска
    ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
    Поиск по сайту
    Главная Поиск О нас Услуги Сотрудники Цены Акции Контакты Отзывы Карьера FAQ Лицензии Документы

    Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.

    Акции на Март

    Выгодные спецпредложения и накопительные скидки для наших пациентов

    Поcмотреть все акции

    Имлантация под ключ Osstem

    Установка импланта, установка формирователя, изготовление и фиксация металлокерамической коронки

    Бессрочные подарочные сертификаты на любую сумму

    Успейте записаться

    Ваше имя:
    Контактный телефон:
    Я согласен/согласна на обработку персональных данных